Este Natal ofereça SAÚDE!
Com o Natal à porta e com o tempo cada vez mais escasso para ideias natalícias originais porque não oferece aos seus amigos e familiares uma vida saudável?! Aqui ficam algumas ideias de como oferecer mais saúde àqueles de quem mais gosta:
Detox Pré-Festas: DICA II
Para quem os dias frios não interferem com o consumo de Sumos Detox, deixo aqui algumas sugestões para prepararem nos próximos dias. Seguindo as receitas do Livro Sumos e Águas Detox, poderão fazer qualquer uma do Capítulo do Emagrecimento, dos Antioxidantes ou dos Mineralizantes. Todos eles s
Detox Pré-Festas: DICA I
Infusão Funcional para acompanhar o seu Detox Pré-Festas De inverno o consumo de água é negligenciado pois as temperaturas frias normalmente não combinam com bebidas frescas ou as nossas típicas Águas Detox. E muitas têm sido as pessoas que me têm detoxes mais quentinhos para os dias mais r
Detox Pré-Festas: O DESAFIO
O Natal está à porta e não é por isso que teremos de renunciar à tradição e aos pratos típicos que, nesta época, fazem as delicias dos mais gulosos! Como costumo dizer com frequência em consulta aos meus paciente: “estar de dieta não é sinónimo de estar de castigo” e por iss
Novos Rótulos amigos do consumidor!
A partir de hoje (13 de Dezembro, 2014) entra em vigor a nova lei que regula a rotulagem alimentar que parece trazer novidades promissoras. Agora é esperar para ver o impacto que terá na melhoria da qualidade de vida e de saúde dos portugueses. Apesar da informação que já existe nos rót
Quer ser um Nutri-Mestre?
Para quem trabalha, tal como eu, com crianças no seu dia-a-dia é importante termos ferramentas que nos ajudem a chegar mais perto dos mais novos, que nos permitam falar a mesma linguagem e partilhar os mesmos interesses. A NUTRI VENTURES (projecto do qual faço parte desde 2011-2012) veio criar es