GIVEAWAY: Sinta-se Well’s e tenha um Verão e Peras!
Esta é a ultima semana da Campanha Mega Marcas Especial Corpo da Well’s com descontos até 25% em cartão e como tal nada melhor do que miminhos fantásticos para começarmos a semana em beleza e para prepararmos um verão e peras! Trago boas novas… tenho para oferecer 5 embal
Não bebo água e agora?
“Não consigo beber 1,5L de água!” “Sou obstipada!” “Por muito que corra não consigo ver-me livre desta casca de laranja!” Quer saber quais as queixas mais comuns em consulta de nutrição? Se calhar passa-se o mesmo consigo! Cada pessoa é um caso,
Alimentos amigos do coração
Maio é tido como o mês do coração e por isso nada melhor do que sabermos quais são os alimentos que ajudam na saúde deste órgão. No meu livro SUMOS E ÁGUAS DETOX dediquei um capítulo inteiro à saúde cardiovascular onde compilei uma série de receitas de “Sumos Amigos do Coração&#
Dietas há muitas, sabe qual a melhor para si?
Na hora de escolher uma dieta, o ideal é procurar um plano personalizado prescrito por um profissional credenciado. Hoje em dia é fácil encontrar várias sugestões e soluções. O excesso de informação que se encontra sobre o tema é por vezes perturbador e pode levar a dietas io-io!