
Detox: O que se passou com Peaches?
A semana passada fui convidada a comentar a temática que voltou a colocar os “Sumos Detox” na boca do mundo, mas desta vez, não pelas melhores razões! O Jornal i con
Se não sabe: “Google it”!
Hoje em dia o acesso à informação é muito mais imediato! Conseguimos descobrir quase tudo num abrir e fechar de olhos recorrendo à internet! Se não sabe, “Google itR
Dia Mundial do Chocolate: Será um verdadeiro Vilão?
Sempre se ouviu falar sobre os malefícios do chocolate, mas será que todos os chocolates são iguais? Chocolate de leite, chocolate branco, chocolate preto, qual a percentagem de
Ser SAUDÁVEL está na MODA!
Tenho estado a pensar para comigo e chego à conclusão que esta é uma época de ouro para todos os nutricionistas: Ser saudável está na MODA! O jogging está na moda, as minis,
PASSATEMPO WORKSHOPS VIDA SAUDÁVEL #3
A pouco mais de uma semana do nosso terceiro Workshop Vida Saudável (segunda-feira, dia 31 de Março às 18h30), desta vez com o tema “Mitos Alimentares ̵
A Moda dos SUMOS DETOX
Eu que tanto falava em SUMOS DETOX e que acabava por ter de justificar por A+B os seus benefícios antes de conseguir convencer as minhas queridas pacientes a experimentarem esta e
Água de Coco que fala português de Portugal!?
Hoje tenho uma boa nova a anunciar: Água de coco falada em português de Portugal! Um dos ingredientes utilizados nas várias receitas que disponibilizo dos Sumos Detox, sejam ele
Será que sou uma DIET VICTIM?
À semelhança das Fashion Victims, que cedem de forma quase militar às tendências ditadas pela moda e pelos estilistas (tal forma que por vezes quase parecem exageradas), o mesm
Compulsão Alimentar, já ouviu falar?
Mensalmente escrevo para a revista ZEN Energy (aproveite para comprar a sua edição do mês de Fevereiro, nas bancas esta semana) publicando artigos variados sobre temas relaciona
Super Alimentos #3 QUINOA
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Corticoterapia & Alimentação
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O que são SUPER ALIMENTOS?
É uma questão que me têm colocado com frequência… “O que é isto de Super Alimentos?!” Não! Não são alimentos que, à semelhança dos super heróis, coloca
MACA e o seu Papel na Líbido e Infertilidade
Os seus flavonóides e antocianinas com conhecida ação antioxidante são exemplos dos seus principais princípios ativos. No entanto esta planta contém saponinas com ação horm
Super Alimentos #2 MACA
MACA A Maca é uma raiz fácil de digerir e naturalmente rica em cálcio, ferro, magnésio, e selénio contendo 10% de proteína de alta qualidade, incluindo 7 aminoácidos essenci
Super Alimentos #1 SEMENTES DE CHIA
SEMENTES DE CHIA As SEMENTES DE CHIA são considerada uma das melhores fontes de ácidos gordos, ómega 3 e 6, essenciais para o bom funcionamento das células e tecidos. São aind
