Sumo Antioxidante com vegetais

muito fácil

No Reviews

Ingredientes

Ajustar porções
1 banana
1 chávena de frutos vermelhos
5 floretes de couve-flor
2 mãos cheias de espinafres
1 folha de folha de repolho
200ml bebida de arroz
q.b canela em pó
1 c. sopa de semente de chia

Passos

1.
BATER
Lave muito bem os ingredientes e descasque a banana. Coloque todos os ingredientes no copo da liquidificadora ou robot de cozinha, junte a bebida vegetal e triture até obter uma mistura homogénea. No final adicione a canela e as sementes. Volte a mexer e está pronto a servir fresco!
Marcar como completo

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *